Modern güzelliğin sembolü Charlize Theron

O her ne kadar "okul yıllarında hiçbir erkek öğrencinin dikkatini çekmedim" dese de Charlize Theron, doğuştan 'altın orana' sahip ve işin uzmanlarına göre 'güzelliğin ta kendisi.'

Yüzü asitle parçalanan Katie Piper'ı hayata döndüren doktor olarak tanınan Uluslararası Plastik Cerrahi Derneği'nin yeni başkanı Onur Erol'a göre de Oscar ödüllü yıldız Theron "Altın Oran'a sahip. Yani tüm uzuvları uyumlu bir bütünlük içinde.

 Bu da Theron'un kusursuz bir biçimde güzel görünmesine neden oluyor.

Prof Dr. Onur Erol, Radikal gazetesine verdiği röportajda "Theron'un güzelliğin yeni tanımı" olduğunu söyledi.

 Erol " Ben küçükken kasaplarda şişman Kleopatra resimleri vardı. Şimdi güzelliğin tanımı Altın Oran'ı hesaba katacak olursak Charlize Theron" dedi.

 Prof. Dr. Onur sözlerini şöyle sürdürdü: "Şunu da belirtelim ki sadece anatomik olarak güzellik olmaz,o sadece yardım eder. Mesela dünya güzelimiz Azra Akın tek tek uzuvlarına baktığımızda güzel değil, ancak bütün güzel."

 

Ayak estetiği çılgınlarından olmayın

Yaz geldi... Artık ayaklarımız özgür. Ancak, görüntüsüne gerekli önem verilmeyen ayaklarda oluşabilecek şekil bozukluğu, parmaklarda kıvrılma, nasırlaşma, kemik çıkıntıları gibi rahatsızlıklar estetik kaygıları da beraberinde getiriyor.

Ülkemizde burun ve meme estetiği gibi çok yapılan operasyonlar dışında son dönemlerde ayak estetiği de oldukça rağbet görüyor. Ayak estetiğinde öncelikli amacın, ağrının  giderilmesi ve fonksiyonel bozukluk olması gerektiği konusunda uyarıda bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı, Ayak ve Ayak Bileği Cerrahı Prof. Dr. Tahir Öğüt, “Ayağını inceltmek için bir sıra parmak ve tarak kemiklerini çıkartmaya varan, bence çılgınlık olan işlemler yapılmaktadır” dedi.

Prof. Dr. Tahir Öğüt, şu açıklamalarda bulundu:  ”Ayakta şekil bozukluğu ve dolayısıyla çirkinliğe yol açan her türlü deformasyonu düzeltmek günümüzde mümkün.  Bu bozuklukların birçoğu sadece estetik bir problem olmaktan çok kişide fonksiyonel bozukluk ve ağrıya da neden olan durumlardır. Bizim başlıca amacımız ağrıyı ve fonksiyonel bozukluğu düzeltmektir. Bunu başardığımızda zaten ayağın şekli de düzelmiş olur. Eğer kişide hiç ağrı ve fonksiyon bozukluğu yoksa sırf estetik amaçlı bu ameliyatların yapılmasını tavsiye etmiyorum.  Çünkü bu ameliyatlar kemikler kesilerek yapılır ve ameliyattan sonra hiç ağrısı olmayan bir ayakta ağrı ortaya çıkma riski vardır.”

Bir tek diyabetik hastaların istisna tutulabileceğinden bahseden Öğüt,  şöyle devam etti: “Çünkü bu hastaların bir kısmı zaten ağrıyı hissetmezler ve eğer ayaklarında deformite de varsa, önce bu bölgelerde nasırlaşma sonrasında da iyileşmeyen yaraların oluşma riski vardır. Onun için his kusuru olan şeker hastalarının ayak deformasyonları mutlaka düzeltilmelidir.”

Bu ameliyatların komplikasyonları nedir?

“Ameliyatların komplikasyon riski ameliyatın tipine ve hastanın sigara içip içmediğine göre değişir. Sigara içen kişilerde ayak cerrahisi sonrasında komplikasyon gelişme riski içmeyenlere göre en az 2 kat daha fazladır. Ben günde 5 taneden fazla sigara içen hastalarıma ameliyattan 1 ay önce sigarayı bırakmalarını ve sonrasında da en az 3 ay içmemelerini tavsiye ediyorum. Tecrübeli bir ayak cerrahı tarafından yapıldığında ve hasta-doktor iletişimi iyi olduğu takdirde bu ameliyatlardan sonra komplikasyon görülme olasılığı diğer ameliyatlardan daha fazla değildir.“
Ayakta şekil bozukluğuna yol açan başlıca nedenler:
• Halluks valgus: Başparmaktaki şekil bozukluğu
• Çekiç parmak: İkinci – üçüncü parmaklarda olabilen kıvrılma
• 5. parmakta doğuştan içe dönüklük
• 5. Parmak dış kenarında nasırlaşma
• 2. Parmakta aşırı uzunluk
• Kemik yapısından kaynaklanan ayak tabanındaki nasırlaşmalar
• Kemik kısalıklarına bağlı şekil bozuklukları.
• Doğuştan olan bozukluklar
• Kemik çıkıntıları
• Düztabanlığa bağlı şekil bozuklukları
• Nörolojik (sinirsel) hastalıklara bağlı ayak şekil bozuklukları
• Eski ayak kırıklarına bağlı şekil bozuklukları

Beslenmenin saçlar üzerindeki etkisi

Doğru beslenme, sadece sağlığımızı korumuyor aynı zamanda güzelleşmemizi de sağlıyor. “Pahalı şampuanlar, bakım kremleri ve saç sağlığını geliştiren ürünlerden önce gerekli besin öğeleri içeren bir diyet düzeni oluşturmak daha mantıklı görünüyor” diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Sinem Kolbakır, daha sağlıklı saçlara kavuşmak için gerekli besin öğelerini açıkladı.

- Protein, saç gelişimi için önemli bir besin öğesidir. Et grubu proteinlerden içerik olarak ekstra fayda sağlayacak olan besin ise balıktır. İçerdiği omega-3 yağ asitleri ile saç deri kalitesini güçlendirir. Somon gibi yağlı balıklar bu açıdan önerilir.

- Balık tüketmekte sorun yaşanıyorsa yine omega-3 yağ asidinden zengin ceviz, badem, keten tohumu gibi besinler de günlük diyete eklenebilir. Bu tür besinler aynı zamanda saç sağlığı için önem taşıyan çinko gereksinimini de karşılar.

- Aynı şekilde, tahıllar ve kurubaklagiller de çinko, omega-3, biyotin ve demir içerikleriyle önerilir.

- Demir, A ve C vitamini içerikleriyle meyveler ve yeşil yapraklı sebzeler de mutlaka beslenme düzeninde yerini almalıdır.

- Yumurta ise mutlaka tüketilmesi gereken çok özel bir protein kaynağıdır, sadece kaliteli protein içeriğiyle değil, demir, B12 ve biyotin ile de saç sağlığınızda önemli bir rol oynar.

- Yağsız süt, yoğurt gibi ürünler de kalsiyum sayesinde güçlü saçlar için faydalıdır.

- Havucun A vitamini içeriğiyle saç derisine faydalı olduğu düşünülse de, gereğinden fazla A vitamini tüketiminin saçlarda olumsuz etkiye yol açacağı unutulmamalıdır.

- Hızlı kilo vermek amacıyla yapılan düşük kalorili, sağlıksız, şok diyet olarak da bilinen diyetlerle ciddi saç kayıplarına yol açılabileceği unutulmamalıdır. 

En etkili selülit tedavisi

Akupunkturla selülit tedavi edilir mi? Duş sonrası soğuk su tutup buz uygulaması yapmak selülite iyi gelir mi? Uzmanlara göre en önemli çözüm; selülitli bölgedeki kan dolaşımını artırmak!

Selülitlerden kurtulmak için verdiğiniz çabalar acaba işe yarar mı? Kimin selülitine ne iyi gelir? Memorial Hizmet Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Hande Ulusal, selülit ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı... 
1 Doğru beslenme: Yüksek kalorili gıdalardan uzak durulmalı. Şeker, tuz, un ve yağ tüketimi minimuma indirilmeli. Çay, kahve, çikolata gibi kafeinden zengin gıdalar fazla tüketilmemeli. Sebze, meyve ve lifli gıdalar daha fazla yenmeli. Yine vücuttaki yağ miktarını artıran alkolün tüketimi de azaltılmalıdır. Sigara ise, zaten dolaşımı bozuk olan selülitli bölgenin kan akımının daha da azalmasına yol açar. 
2 Masaj: Lenf drenajının yönü boyunca aşağıdan yukarıya doğru iki elinizle yumuşak bir şekilde masaj yapın. Antiselülit kremlerinin dokulara etkisi, daha öncesinden masaj yapıldığı takdirde iki kat fazla olur. Özellikle soğuk duş ya da buz uygulaması da son zamanlarda çok konuşuluyor. Duş sonrası, selülit olan bölgelere birkaç dakikalık soğuk su ya da beş dakika ara ile birkaç dakikalık buz uygulamak; kan dolaşımını hızlandırır. 
3 Egzersiz: Selülit olan bölgelerdeki kasların çalıştırılması, dolaşım sistemimizi harekete geçirir, böylece yağ hücrelerinin doğru beslenmesine olanak sağlar. Tedavide; tempolu yürüyüşler, bisiklete binmek ve yüzmek oldukça etkilidir. Aktiviteye en az 20 dakika devam edilmelidir. 

KREMİ DOĞRU SEÇİN 
4 Antiselülit kremleri: Doğrudan doğruya yağ hücrelerini harekete geçiren ve hücrelerin içini boşaltmayı sağlayan antiselülit kremleri, özellikle erken evre selülit tedavisinde faydalıdır. Bu kremleri masajla uygulamak daha etkili olur. Tedavide kullanılan selülit kremleri içeriklerindeki aktif maddelerle kan dolaşımını artırır, lenfatik dolaşımı düzenler ve cildi daha pürüzsüz hale getirir. Bu kremleri seçerken mutlaka dermatoloğunuza danışmalısınız. Çünkü dermokozmetik olmayan ürünlerin kullanımı size faydadan çok zarar verebilir. 
5 Su: Metabolizmanın hızlanması ve zararlı maddelerin vücuttan atılmasında suyun önemi çok büyüktür. Bunun için günde 2 litre su içmek gerekmektedir.

TEKRAR HORTLAYABİLİR
Selülit tedavisi sonrası bilinmesi gereken en önemli husus; yaşam ve beslenme tarzı değiştirilmezse, selülitin yine tekrar edeceğidir. Tekrarı engellemek için, korunma yöntemlerine yani doğru beslenmeye, egzersiz yapmaya, bol su içmeye, masaj yapmaya ve krem kullanmaya dikkat etmek ve dermatoloğun önerdiği aralıklarla takip gerekir.

YERSİZ VAATLERE KARŞI UYANIK OLUN 
Selülitin; erken evrede yapılan tedaviler ile gerileme olasılığı yüksektir ama ilerleyen evrelerde tedavinin başarı oranı biraz daha azalmaktadır. Özellikle ileri evre hastaların, "Yüzde 100 tedavi garantisi veriyoruz" diyen merkezlere bilinçli yaklaşmaları gerekir. Tabii ki kombine tedaviler ile selülitin gerileme şansı yüksektir ama hiçbir zaman "Yüzde 100 tedavi" gibi iddialı bir söz sarf edilemez. Bu yüzden, merkezlerin hastalara başlangıçta doğru bilgiyi vermeleri çok önemlidir. 

SELÜLİTİ TEDAVİ ETME YÖNTEMLER
 Mezoterapi: 4 mm'lik özel iğneler ve bir enjektör yardımıyla cildin orta tabakasına özel solüsyonların enjekte edilmesidir. Haftada bir veya 15 günde bir uygulanacak 8-12 seansta olumlu sonuç alınabilir. 
 LPG: Cilde vakum uygulayan cihazlardır. Aspirasyon (emme) ve dönme aksiyonlarının birlikte kullanılarak deri ve deri altı dokulara negatif basınç uygulanması prensibine dayanır. 
 Akupunktur: Vücudun çeşitli kilit noktalarına iğneler yardımıyla ulaşıp su ve yağ hücrelerini harekete geçirir. 
 Ozon terapi: Yağ hücrelerini oksijen ile temizleyerek, yağların yakılmasını amaçlar. Selülitli bölgeye uygulanan buhar banyosu sayesinde oksijen alt tabakaya kadar ulaşır ve kan dolaşımını hızlandırır. 
 Lazer tedavisi: Kan dolaşımı hızlandırılır ve hareketsiz bölgeler harekete geçirilir. 
 Ultrason: Derinin altına doğru inilerek yağ hücrelerini parçalamayı sağlar. Sadece selülitli bölgelerde değil, küçük yağların tedavisinde de etkilidir. 
 Basınç tedavisi: Hava basıncı ile kan ve lenf dolaşımını harekete geçirir. 
 Lipoelektro: Çok ince ve uzun iğneler yardımıyla yapılan bu tedavide, elektro ile selülitli bölgelerdeki yağlar parçalanarak boşaltılmaya çalışılır. 
 Radyofrekans: Cilt kolajen sentezini tetiklerken, cilt altı yağ dokusunun incelmesini sağlar. Derin katmanlardaki selülit sebebi olan bantların gevşetilmesine neden olur. 
 Karboksiterapi: Karbondioksit gazı enjekte edildiği bölgede yağ hücrelerini parçalar, mikro dolaşımı ve dokuların oksijen kullanımını artırır. 
 Liposuction: 1-2 saatlik lokal anestezi ile uygulanır. Belirlenen bölgelerdeki yağlar vakumla ya da şırıngalar yardımıyla çekilir. Bölgesel zayıflama ve selülit tedavisinde kullanılır. Plastik cerrah yapmalıdır. 
 Deri altından uygulanan lazer tedavisi: Lazer ile selülitli alanda hem fibröz bantlar serbestleştirilir, hem fıtıklaşmış yağ dokuları eritilir, hem de cilt sıkılaştırılarak portakal kabuğu görünümü yok edilir. 
 Lenfatik drenaj uygulaması: Tüm bacak veya karına eşit miktarlarda değişik aralık ve değerlerle basınç uygulanması işlemidir. Etkili olabilmesi için diyetle ve diğer uygulamalarla desteklenmesi gerekir. 

Çevre baskısı şişmanlatıyor.

Toplum baskısı, bazen farklı dinler, bazen cinsel tercihler, bazen de farklı sebeplerle ayrımcılığı körükleyebiliyor. 

Dilara Koçak

Şişman bireylerin de böyle bir baskı altında olduğunu hatırlatmak isterim...

 

Zayıf ve daha çekici vücuda sahip bir bireyseniz bunu fark etmediniz ki aslında bu normal, çünkü bu ayrımcılık çok belirgin olmayan bir şekilde yapılıyor. Sosyal ortamlarda veya iş görüşmelerinde maalesef diğerlerine göre daha formda olan bireylerin tercih edildiğini ortaya koyan pek çok durum var. Eğer fazla kilolu veya şişmansanız bu konudaki farkındalığınız, bazı şeyleri herkesten fazla görmenize neden olur. Toplum, şişmanlığın normal olmadığını maalesef pek çok şekilde ifade ediyor. Fazla kilosu olan çocuklar bile, daha okul günlerinin başından itibaren arkadaşlarının alaylarına maruz kalabiliyor.

 

Bu kısır döngüyü kırmak zor

 

Peki ama bu sosyal baskının sonucu ne oluyor? Bu, kilolu insanlara yardımcı mı oluyor? Tabii ki hayır, üstelik tam tersi etki bile yapabiliyor. Kilo almanın özellikle obezitenin temelinde genetik kalıtım ve klinik tablonun yanı sıra duygusal yemenin de etkili olduğu düşünülürse bu baskı, kilo sorunu olan kişiler üzerinde olumsuz etki yapıyor. Bireylerin ayrımcılığın farkında olarak hissettikleri olumsuz duygular, onları daha çok yemeğe yönlendirebiliyor. Yedikçe kilo alıyor, suçluluk ve pişmanlık duygularına kapılıyor, toplumun baskısını daha çok hissediyorlar. Kırılması gittikçe zorlaşan bir kısır döngü başlıyor. En kötüsüyse, bu baskı sonucu kilo sorunlarının sağlıksız diyetlerle giderilmeye çalışılması. Bu sağlıksız diyetler ‘başarılı’ olursa kişi sağlığını yitiriyor.

 

Özgüven aşılamak gerekiyor

 

Unutmayın ki sizin farkına bile varmadığınız bir bakışınız, surat ifadeniz, imalı bir lafınız veya iyi niyetle söylenmiş bir sözünüz, karşınızdaki insanda çok derin bir etki bırakıyor olabilir.

 

Kilo sorunu olan kişilerin mucizevi diyet arayışından çok özgüvenleri üzerine gidilmesi gerekiyor. Obezitenin psikolojisini irdeleyen araştırmacılar, terapi desteği ve bireyin çevresinin çok önemli olduğunu bildiriyor. 

 

Herkes üzerine düşeni yapmalı; eğer eşiniz, çocuğunuz, anneniz veya arkadaşınız kiloluysa, ona gerçekten yardımcı olmak istiyorsanız bunun yolu, bozuk plak gibi sürekli ‘kilo vermesini’ söylemek olmamalı. Kimse kimseyi sadece bu konuda değil hiçbir konuda yargılama hakkına sahip değil. Özellikle "güzellik" öylesine göreceli ve zamana endeksli bir kavram ki, olayı rakamsal boyuta indirmek en ilkel durum olarak karşımıza çıkıyor.

 

 

Pöpüler diyetlerin tuzağına düşmeyin

 

Bireylerin fazla yeme sebeplerini veya bozuk yemek yeme davranışlarını (ya hep ya hiç gibi veya tabağındakini sonuna kadar yeme, kutunun tamamını tüketme gibi) anlayarak çözüme gitmek gerekir. Durum, dışarıdan göründüğü kadar kolay olmayabilir. Araştırmalara göre obez bireylerin yüzde 25-30’unda klinik depresyon gözlenebiliyor. Bazen depresyondan kaynaklı obezite gelişirken, bazı vakalarda duygu durum bozukluğu, yemeğe sebep olarak obeziteyi tetikliyor. Her iki tabloda da bireyin diyet veya egzersizle başarılı sağlaması mümkün olmuyor. Bireyin mutlaka terapi desteği alması gerekiyor. Herkes ince olmak zorunda değil diye hep söylüyorum. Her bireyin kendini iyi hissettiği bir kilosu olabilir, bu ideal ölçülerden farklı da olabilir, kalıplar herkese uymayabilir. Neticede toplum, mutlulukla ince olmayı aynı kefeye koyuyor. O nedenle de, insanlar tüm yaşam sorunlarının çözümü için mantıken diyete başvuruyor. işte bu noktada kilo vermek uğruna popüler diyetlerin tuzağına düşmemek gerektiğinin önemle altını çizmek istiyorum.

Tatile çıkmadan güzelleşin.

Memorial Şişli Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Kaya Yıldız, yaz tatili öncesi yapılabilecek estetik uygulamalar hakkında bilgi verdi.

Parlak ve pürüzsüz bir cilt için botoks

Orta yaş ve üzerinde görülen yüz kırışıklıklarının en yaygın tedavi yöntemlerinden biri de botokstur. Yaklaşık 15 dakikalık bir uygulama ile 1 hafta içerisinde cilt kırışıklıkları düzeltilebilmektedir. Uzman ellerde yapılması gereken, kısa sürede sonuç alınabilen, 4-6 aylık bir etki sağlayan ve tamamen güvenilir bir uygulamadır. Kişi işlem sonrası rahatlıkla günlük hayatına adapte olabilir, makyaj yapıp, duş alabilir ya da işine dönebilir.

Dolgu enjeksiyonları ile çizgiler siliniyor

Tamamen doku uyumlu sentetik maddeler ya da kişinin kendi yağı kullanılarak yapılabilen dolgu enjeksiyonları, kırışıklık olan bölgelerde yüksek oranda düzeltme sağlar. Lokal anestezi ile vücutta yağ birikiminin olduğu göbek, basen gibi bölgelerden alınan yağ dokusu çeşitli işlemlerden geçilerek kırışıklık olan bölgeye doldurulur. Bu sayede ciltteki çöküntüler ya da yara izleri doldurulabilir. Bu uygulama kişiye 1-2 yıl boyunca çok daha parlak ve genç bir görünüm sağlamaktadır. Herhangi bir ağrı ve acıya neden olmayan bu yöntemler uygulanabilirliği açısından ameliyat olmak istemeyen, vakti olmayan ve hemen sonuç almak isteyen kişiler için idealdir.
 
İleri derece kırışıklıkları olan hastalarda botoks ya da dolgu tek başına yeterli olmayabilir; ancak bu yöntemler birlikte kombine edilerek daha güzel görünümlü bir cilt elde edilebilir.


Memeye doğal enjeksiyon yöntemi

Meme dikleştirme ve büyütme için kullanılan enjeksiyon yöntemi de kişiye çift taraflı fayda sağlaması ile öne çıkmaktadır. Vücutta karın ya da basen gibi yağ fazlası olan bölgelerden alınan yağ belli işlemlerden geçirilerek memeye enjekte edilir. Böylelikle memeye dolgunluk verilir. Hem göbek, basen bölgesi yağlarından kurtulmak isteyen hem de meme küçüklüğünden şikayet eden hastalar için ideal bir yöntemdir.  Liposuction uygulaması yapıldığından korse takılması gerekebilir ancak kişi 2 hafta içinde rahatlıkla tatile gidebilir.

Genel anestezi ile ameliyathane şartlarında uygulanan meme büyütme ve dikleştirme operasyonları ile de kişi operasyonun 3 hafta sonrasında tatile çıkılabilecek duruma gelebilir.


Hayalinizdeki bacaklara kısa sürede kavuşabilirsiniz  

Düzgün bacaklara sahip olmak, etek ya da elbise giydiğinde kendisine yakıştırmak her kadının isteğidir. Bacak, ayak bileği ve uyluk iç kısımları gibi bölgelerinde asimetrisi olan ya da yağ dokusundan şikayet eden kadınlarda fazla yağ az olan bölgeye enjekte edilerek bacak estetiği geçekleştirilir. Kısa süren ancak sonuçları son derece memnun edici olan bir işlemdir.


Botoks ve dolgu maddeleri ile küçük çaplı burun estetiği

Burnunda sadece küçük değişiklikler yapmak isteyen hastalarda botoks ve dolgu kullanılarak istenen düzeltme sağlanabilir. Örneğin burun çöküklüğü olan bir hastada dolgu maddesi ile gerekli sonuç alınabilir. Ya da kişide burun ucu düşüklüğü varsa, sadece burun ucuna botoks yapılarak o bölge kaldırılıp sorun giderilebilir.

Kepçe kulaklarınızdan kurtulup saçınızı toplayabilirsiniz

Kepçe kulak operasyonu ameliyathane koşullarında lokal anestezi ile 1- 1, 5 saat içinde yapılabilen bir işlemdir. Kulak arkasından açılan bir kesi ile fazla kıkırdak alınır, kalan kıkırdaklar estetik bir biçimde çeşitli ip materyalleri ile şekillendirilir ve kesi kapatılır. Bu yöntemle hasta basit bir saç bandı kullanarak birkaç gün içinde normal hayatına dönebilir. “İple kulak estetiği” olarak da bilinen yeni bir yöntem son yıllarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu yöntem bazı kepçe kulak tiplerinde kullanılabilir ve 20-25 dakika süren bu işlem sonrası kepçe kulak problemi ortadan kaldırılabilir.


Saç diplerinden küçük bir kesi ile yüz germe ve kaş kaldırma işlemi

“Askı süturları ile yüz germe” adı verilen işlemde saç içinden küçük kesi ile girilerek özel bir iple tüm yüz yukarı doğru asılır. Orta derece ya da başlangıç düzeyinde sarkıklığı olan hastalar için ideal olan bu yöntemle 2 hafta içinde iyileşme sağlanır. Bu askı materyalleri sayesinde aynı yöntemle kaş kaldırma yapılabilir.

Gıdı sorununuz küçük bir lipocustion ile giderilebilir

Çene altında yarım cm’lik 2 kesi ile gıdı bölgesindeki yağlar liposuction yöntemi ile alınabilir. 2 hafta çene korsesi kullandıktan sonra bu bölgedeki yağlardan tamamen kurtulmak mümkündür.


Kol sarkmalarınızı dert etmeyin

Hafif ve orta düzeyde kol sarkması olan hastalarda liposuctionla oradaki yağ dokusu çıkarılır. Cilt sahip olduğu elastikiyet sayesinde zaman geçtikçe daha da gerginleşir. Her bir kol için yaklaşık 1 saatlik bir işlem yapılır ve sadece kol bölgesine bandaj takılarak yaklaşık 1 ay sonra kişi tatile çıkmaya hazır hale gelir.

Tatile çıkmadan kısa bir süre önce yaptırıp istediğiniz sonucu hızla elde edebileceğiniz bu yöntemler sonucu, koruma için varsa dikiş bölgesine tatiliniz boyunca güneş koruyucu sürmeniz yeterli olacaktır.

İçinize sinecek bir gelin saçı için yapmanız gerekenler

Kuaföre gitmemizin bir nedeni de son dedikodulardan haberdar olmaktır elbette. Ama kuaförünüzün düğün günü önerisine paha biçilmez.

Bir randevu ayarladığınızda, aklınızda birden çok fikir de olsun. Gelinliğinizin bir resmini mutlaka yanınıza aldığınız gibi, hoşunuza giden saç stillerinden örnek görseller de kendinizi ifade etmenize yardım edecektir. Ve saçınız için aksesuarı sakın kuaförünüzle konuşmadan almayın, çok büyük katkısı olacaktır çünkü onun işi bu unutmayın! Ve başlamadan önce, istediğiniz kadar güzel görünmeniz için ihmal etmemeniz gereken birkaç öneri de bizden gelecek:

Yapılması gerekenler:
• Düğün gününüz belli olur olmaz, düşünmeye başlamanız gereken en önemli ayrıntılardan birinin saçlarınız olduğunu unutmayın. Bu size saçınızı uzatmak, kısa modeller denemek ya da büyük günden önce yapmak istediğiniz renk değişikliği için zaman kazandıracak.
• Saçlarınızı nerde yaptıracağınıza karar vermeden önce birkaç farklı salon denemenizi öneririz; böylece kimin sizi ve saçınızı daha iyi anlayıp, mutluluğunuza sanatı ile katkısı olacağına karar verebilirsiniz.
• En az 6 ay önceden randevu almayı unutmayın ve iyi bir saç stilistinin her istediğiniz anda size zaman ayırabileceği yanılgısına düşmeyin.
• Düğünden aylar önce saç bakımına başlamanız, saçlarınıza gerekli ışıltı ve hacmi kazandırmak için faydalı olacaktır.
• Eğer saçlarınız koyu renkse ve siz onları açık renge boyuyor iseniz, boyama işlemini seremoniden 3 hafta önce tekrarlamayı unutmayın. Bu hem dipler için gerekli ritüeli sağlayacak hem de rengin oturması ve daha doğal görünmesi için yeterli zamanı sağlayacak.
• En az bir kez ve düğünden bir ay önce kuaförünüz ile prova yapmalısınız. Bu size alternatif ayarlamalar yapabilmeniz için gerekli zamanı tanıyacaktır.
• Özel gününüz ile ilgili olarak saç stilistinizi mümkün olduğunca bilgilendirmeyi ihmal etmeyin; gelinliğinizin fotoğrafı kadar, kumaş örneği, tacınız ve duvağınız ne yaratmasını istediğiniz konusunda ona daha iyi bir fikir verecektir.
• Prova günü saçınız bittikten sonra fotoğraflamayı unutmayın ki bunu makyajınızı yapacak uzmana gösterebilesiniz. (Elbette anneniz de saç modelinizi herkesten önce görmeye bayılacaktır!)
• Stilistinize dürüst olun. Beğenileriniz ve beğenmediklerinizi ifade etmek konusunda kendinizi rahat hissetmelisiniz. Bu sizin gününüz!
• Randevunuz için yeterli zaman ayırın, o gün telaşa düşmek istemeyeceğiniz kesin! Her şey yolunda ve zamanında giderse keyfiniz kaçmayacak ve günün tüm güzelliklerinden faydalanacaksınız.
Yapılmaması gerekenler:
• Saçınızdan çok fazla şey beklemek. Kısa ve siyah saçlarınızın, belinize kadar ve sapsarı olmasını beklemek gibi gerçekçi olmayan isteklerde bulunmamalısınız. Unutmayın ki güzelliği tüm gün dayanmalı üstelik.
• Düğün gününüzde deney yapmayın – bunu söylemek bile gereksiz olmalı! “Her zaman pembe saç istemiştim” ve ardından gelen gözyaşları..

Silikon sever ünlüler

Giderek daha da yaygınlaşan göğüs implantlarının gönüllü elçileri...

1.Sarah Jessica Parker

2.Lindsay Lohan

3.Britney Spears

4.Victoria Beckham

5.Tara Reid

6.Nicole Richie

7.Heidi Montag

8.Christina Aguilera

9.Janet Jackson

10.Jewel

En güzel şişman seçildi.

İsrail'indüzenlenen şişmanlar güzellik yarışmasında tacı takmaya hak kazanan Vered Fisher oldu.

Geleneksel olarak yapılan "Şişman Güzeller" yarışması ülkenin güneyindeki Beer Sheva kasabasında gerçekleştirildi.

'Ben'i çok olan daha geç yaşlanıyor

Londra Kraliyet Üniversitesinden bir grup bilimadamı, yaşları 18 ile 79 arasında değişen birbirine benzemeyen 1200 kadını inceledi.

Divan edebiyatından halk edebiyatına kadar birçok şiirin dizelerinde kadının güzelliğini tasvir etmek için kullanılan "benler" İngiltere’de araştırmaya konu oldu.

İtalyan La Repubblica gazetesinde yer alan habere göre, Londra Kraliyet Üniversitesinden bir grup bilimadamı, Cindy Crawford, Eva  Mendes ve efsanevi yıldız Marilyn Monroe gibi kadınların güzelliklerinin de sembolü olan benleri konu alan araştırmalarında, yaşları 18 ile 79 arasında değişen birbirine benzemeyen 1200 ikiz kadını inceledi.

Araştırmanın sonucunda, yüzden fazla beni olanların kaslarının daha gergin ve kalpleriyle gözlerinin daha sağlıklı olduğunu gözlemleyen bilimadamları, bu kişilerin yaşıtlarına nazaran en az 7 yaş daha genç göründüğünü de tespit etti.

Ben sayısı çok olan insanların kemiklerinin de normalden güçlü olduğunu belirten bilimadamları, tüm bu olumlu özelliklerin bu kişilerin telomerlerinin uzun olmasından kaynaklanıyor olabileceğini vurguladı.

• 
  

Parfümü cildinize sıkmayın.

Leke tedavileri, gelişen teknoloji ile daha kolay olmaya başladı. “Ozon tabakasının yırtılmasıyla birlikte güneşin zararlı ışınları lekelerin tekrarlamasına neden oluyor” diyen Dermatolog Dr. Yasemin Fatih Amato, lekelerin nedenlerini ve çözümlerini anlattı.

Doğum lekeleri

Doğum lekeleri her hamilelik sırasında kendini tekrarlar. Özellikle doğum kontrol hapları ve hamilelik sırasında oluşan bu lekeler hormonsal değişimlerin melanin pigmentinin aşırı üretilmesine sebep olur. Bu artış özellikle güneş ile doğrudan temas içerisindeki yanak, alın ve çene gibi yerlerde büyük lekelerin oluşmasına ve her hamilelik sırasında tekrarlamasına neden olur.

İlaçların yan etkisiyle oluşan lekeler

Sık kullanılması zorunlu, ağızdan alınan bazı ilaçlar ve bölgesel sürülen bazı kimyasallar nedeniyle vücut üzerinde lekeler meydana gelebilir. Sistematik ilaç alınıyorsa eğer ağız veya iğne yoluyla vücudunuzun her bölgesinde görülebilir. Bölgesel ilaç alımlarında, krem, losyon, sprey ve damla gibi bu durumlarda bölgesel kızarıklıklar, yanıklar ve lekeler oluşabilir.

Klasik güneş lekeleri

Özellikle güneşe doğrudan ve sıkça maruz kalan kişilerde oluşan bu durum aslında cildimizin kendini korumak amacıyla kalınlaşması ve fazla melanin pigmenti üretmesinden kaynaklanır. Bu artış ile belirli bölgelerde leke şekli ortaya çıkar.

Çiller

Yanak, alın ve çene bölgesinde daha sık gördüğümüz bu lekeler açık veya daha koyu renkli olabilirler. Genelde ilkbahar ile başlayıp, yazın en fazla seviyesine çıkan bu lekeler, kış ile sönerler.

Lentigo

Güneş nedeniyle ortaya çıkan şekline solar lentigo denirken, ilerleyen yaşlarda yaşa bağlı olarak karşılaşılanlarına senil lentigo denir. Boyutları 2-20 cm aralığında olan bu açık kahverengi ile siyak renkli lekeler sistematik bazı hastalıklarla birlikte görülürler. Yaşlılarda her iki tipi de aynı anda görülebilir. Bu durumda lekeleri almak hastayı gençleştirir.

Lekelerin nedenleri ve çözümleri

- Hamile kadınlarda doğum kontrol ilaçları, hormonlu sipiraller, adet geciktiricileri leke yapabilmektedir. Bu yüzden anne adayları daha dikkatli olmak zorundadır. Halk arasında hamilelik maskesi denilen ve yüzü kaplayan bu kahverengi lekeler, aslında doğum sonrası depresyonlarından biridir. Bu tarz lekelerin ortadan kaldırılması için uzun tedavi seansları gerekir.

- Yazın kullanmak zorunda kaldığınız tüm ilaçların prospektüslerini okuyunuz. Çünkü birçok ilaç ışık duyarlılığı nedeniyle lekelenmeyi artırır. Bu yüzden ilaç duyarlılığına dikkat etmelisiniz.

- Tahriş edici işlemler dediğimiz, ağda, kese, peeling gibi işlemler sonrası güneşlenmeyin. Çünkü lekelenmeleriniz güneş nedeniyle doğrudan artar.

- İçerisinde alkol bulunan parfüm, tonik ve kolonya lekelenmeyi artırır. Yazın parfümünüzü doğrudan derinize değil saçlarınıza sıkın. Dikkat edin birçok kadın ve erkekte lekeler parfüm sürülen boyun ve etrafında görülür.

- Mor olan gözaltları güneş koruyucusu ve gözlük kullanılmazsa eğer var olan şikayetleri artacaktır.

- Su sporları ile uğraşanlar ve denizde aşırı kalanlar lekelenme konusunda en büyük risk grubundadırlar. Aynı zamanda bu gruba dağcı ve doğa yürüyüşlerini sevenleri de katabiliriz.

- Sık araç kullanan kişilerin elleri lekelenir, bu kişiler koruyucu kullanmalıdır.

- Esmer tenli kişilerin lekelenmesi sarışınlara göre daha fazladır. Ve tedavileri zor, uzun bir süreç alır. Esmer olmak güneş yanığı olunmasını engeller ama leke tedavisi için dezavantajdır.

Unutmayın, artan leke şikayetleri ile cilt kanserlerinde son yıllarda artış vardır. Bunun nedeni aşırı ve bilinçsiz güneşlenmedir. Bu tarz leke tedavileri için uzman kişilerden yardım almalısınız. Bilinçsiz müdahaleler lekeleri iyileştirmediği gibi artmasına da neden olabilir. En son çare olarak uyguladığımız lazer tedavilerini ancak krem ve peeling uygulamalarının cevap vermediği durumlarda öneriyoruz.

Cildi sıkılaştırmak için doğal bakım.

Çok sık bir şekilde kilo alıp veriyorsanız, hareketsiz bir yaşam sürüyorsanız veya daha önce sporla uğraşırken birden sporu bıraktıysanız zamanla vücudunuzda gevşeme ve deformasyon olması kaçınılmazdır. Özellikle karın bölgesi, kalça, kolların ve bacakların iç kısımlarında gevşeklik oluşur. Vücudun gevşemesinde bağ dokunuzun zayıf olması ve yaşınızın ilerlemiş olması da etkenlerdendir.

CİLDİ SIKILAŞTIRMAK İÇİN VÜCUT YAĞI

Bir kasenin içine ikişer çorba kaşığı kayısı yağı, kantaron yağı, çilek yağı, susam yağı, portakal yağı, biberiye yağı, yasemin yağı ve yosun yağı koyup hepsini karıştırın. Bu karışımı vücudunuzu yumuşak bir kese ile keseledikten sonra masaj yaparak yedirin ve yarım saat sonra ılık su ile duş alın. Oldukça etkili ve ideal bir sıkılaştırıcı formüldür. Haftada iki kez uygulayabilirsiniz. 

 
EĞER; PÜRÜZSÜZ, SIKI VE HARİKA BİR CİLDE SAHİP OLMAK İSTİYORSANIZ…

Mutlaka ve mutlaka zeytinyağını kullanmanız gerekir. Zeytinyağı adeta doğal bir anti-aging gibidir.

EĞER CİLDİNİZ ALLERJİK VE KURU BİR CİLT İSE; 

duştan sonra tüm vücudunuzu saf zeytin yağı ile nemlendirebiirsiniz. Tabi bütün ciltler için de uygun bir bakım önerisidir. 

Demet Şener’in güzellik felsefesi

İki çocuk annesi olmasına rağmen eski formundan bir şey kaybetmeyen Demet Şener, güzellik ve form sırlarını New Beauty dergisiyle paylaştı. İşte bir dönem podyumlarda fırtına gibi esen Şener’in yaşam tarzı haline getirdiği bakım ritüelleri...

HER GÜN... 
   Sabah ilk işim cildime uygun yıkama jeli ile yüzümü yıkayıp ardından dermatoloğum Prof. Dr. Gönül Ergenekon tarafından hazırlanan nemlendiriciyi sürmek oluyor. Vücuduma da her gün duştan sonra mutlaka nemlendirici uygularım.

İKİ GÜNDE BİR...
Saç derim de cildim gibi hassas... O yüzden bana uygun bir şampuanla saçlarımı iki günde bir yıkayıp uçlarına bakım kremi uyguluyorum. Kuruturken de uçlarına argan yağı sürüyorum. Saçlarım fazla işlem görmediği için ağır bakımlara ihtiyaç duymuyorum. Yaz aylarında saçları UV ışınlarından koruyan saç spreyini kullanıyorum.

HAFTADA BİR KEZ...
Haftada bir yaptırdığım masaj, bakımdan ziyade rahatlama amaçlı oluyor aslında...

AYDA BİR KEZ...
Dermatoloğuma muhakkak ayda bir kez cilt bakımına gidiyorum. Kendisinin öngördüğü şekilde, bazen vitamin bazen de lazer bakımı uygulanıyor.

YEMEK DÜZENİ

* 07:30 KAHVALTI: Sabahları güne bir bardak su içerek başlıyorum. Ardından zeytin, peynir ve domatesli kahvaltımı ediyorum. Yanında mutlaka demlenmiş çayım oluyor. İki dilim tam buğday ekmeğinin yarım dilimine de çikolata ezmesi sürüyorum. Haftada üç gün yumurta tüketiyorum. Kahvaltıdan iki saat sonra latte içiyorum.

* 12:30 ÖĞLE YEMEĞİ: Öğle yemeğinde salata, çorba, etli sebze, yoğurt ve bir dilim ekmek yiyorum. Arada ya bir dilim kek, börek, tost ya da simitle çay saati yapıyorum. Yemekten biraz önce bir latte daha içiyorum.

* 18:30 AKŞAM YEMEĞİ: Akşam yemeğinde salata, ızgara, et, tavuk, balık ve zeytinyağlı sebze yiyorum. Gece yatmadan evvel de bir porsiyon meyve tüketiyorum. Gün içinde bir bardak da yeşil çay içiyorum.

GÜZELLİĞİN ANAHTARI KENDİNİ SEVMEKTİR

Formunuzu nasıl koruyorsunuz?
- Bir insan spor ve doğru beslenmeyle olabilecek en iyi görüntüye sahip olabilir. Güzel görünmenin en önemli anahtarı kendini sevmek ve yaşadığı hayattan zevk almaktır. Haftada iki gün yoga hocamla spor yapıyorum. Haftanın üç günü de fitness uzmanıyla beraber kas geliştirme programı uyguluyoruz. Her dersin sonunda yarım saat kardiyo yapıyorum. Bazı günler de arkadaşlarımla sahilde yürümeyi tercih ediyorum. Yoga ve fitness hem ruhuma hem de vücuduma inanılmaz iyi geliyor.

SPF 50 KORUMA FAKTÖRLÜ ÜRÜNÜ YAZ KIŞ KULLANIRIM

Güzelliğinizi nasıl koruyorsunuz?
- Cilt güzelliğim için temizliğe ve doğru ürün kullanımına çok önem veriyorum. Dermatoloğum bana hangi ürünleri önerirse onları kullanırım. Ben yaz kış SPF 50 koruma faktörlü nemlendirici sürmeden sokağa adım atmam. Dermatoloğum tarafından bizzat hazırlanan nemlendirici de bana çok iyi geliyor.

GÜZEL YAŞLANMAK...
İyi yaş almak ve güzel yaşlanmak için doğru beslenme, düzenli egzersiz ve sahip olduklarım için şükretmeyi sürdürmeyi hedefliyorum. Sigara ve alkol kullanmam, gece hayatından da hiç hoşlanmam. Bu özellikler de güzel yaşlanmama yardım edecek. Muhteşem bir ailem var ve hayatımı çok seviyorum.

HAFTADA BİR HER İSTEDİĞİMİ YİYORUM
Yemek yemeyi çok seven bir insanım. Haftada bir istediğim her şeyi yerim. Çikolatalı ve sütlü tatlılara hayır demekte çok zorlanıyorum. Onun dışında abur cubur tüketmeyi hiç sevmem ama...